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Acompanhamentos

Cuscuz de milho com frutas

20min
6porções
Fácil
Cuscuz de milho com frutas

Ingredientes

  • 250 gramas de milho para cuscuz
  • 2 conchas de água fria
  • 250 gramas de bacon bem gordo em tiras
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho picados
  • Meia pimenta-dedo-de-moça picada
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • Meio abacaxi em cubos
  • 1 maçã verde em cubos
  • 1 manga em cubos
  • 50 gramas de uva-passa preta
  • Coentro a gosto
  • Salsinha a gosto
  • Cebolinha a gosto

Modo de Preparo

  1. 1

    Miture o milho para cuscuz com água fria e sal. Deixe coberto com um pano descansando por volta de 15 minutos.

  2. 2

    Cozinhe o milho hidratado na cuscuzeira com água fervendo durante 10 minutos.

  3. 3

    Retire o cuscuz da cuscuzeira e coloque em um bowl. Reserve.

  4. 4

    Frite o bacon, retire da frigideira e reserve.

  5. 5

    Na mesma frigdeira, refogue a cebola, o alho e a pimenta-dedo-de-moça.

  6. 6

    Na mesma gordura, caramelize o abacaxi, a maçã e a manga.

  7. 7

    Adicione cebolinha, salsinha, coentro a gosto e coloque também a uva-passa.

  8. 8

    Volte o bacon para a frigideira e coloque também o cuscuz.

  9. 9

    Misture bem todos os ingredientes e seu cuscuz de milho com frutas está pronto para servir. Bom apetite!

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Dicas

Certifique-se de que todos os ingredientes estejam em temperatura ambiente antes de começar.

Você pode substituir alguns ingredientes por alternativas mais saudáveis se preferir.

Informações Nutricionais

Calorias320 kcal
Proteínas15g
Carboidratos42g
Gorduras12g