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Tempeh caramelizado da Carol Dini
20min
2pessoas
Fácil
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Ingredientes
- 500 g tempeh
- 30 ml shoyu
- 30 ml melado de cana
- 200 g agrião
- 30 ml azeite
Modo de Preparo
- 1
primeiro, vamos marinar o tempê no shoyu por alguns minutos, ou até ele praticamente absorver todo o shoyu
- 2
depois, com a frigideira quente, adicione azeite de oliva extravirgem e melado de cana, e deixe ali, virando de vez em quando, por tempo suficiente para o melado reduzir
- 3
quando estiver com um aspecto caramelizado, está pronto.
- 4
sirva com as folhas de agrião temperadas com flor de sal, vinagre e azeite a gosto!
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Dicas
Certifique-se de que todos os ingredientes estejam em temperatura ambiente antes de começar.
Você pode substituir alguns ingredientes por alternativas mais saudáveis se preferir.
Informações Nutricionais
Calorias320 kcal
Proteínas15g
Carboidratos42g
Gorduras12g