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Receita: suco detox diurético para o verão
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Ingredientes
- 1 colher de sobremesa de chá verde seco
- 1 colher de chá de hortelã fresca
- ½ abacaxi
- ½ maçã
- 1 pedaço de gengibre
- 1 limão espremido
- 150 ml de água
Modo de Preparo
- 1
Faça a infusão do chá verde por 10 minutos, coe e coloque para gelar;
- 2
Bata todos os ingredientes no liquidificador junto com o chá verde;
- 3
Beba sem coar para aproveitar todos os nutrientes.
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Dicas
Certifique-se de que todos os ingredientes estejam em temperatura ambiente antes de começar.
Você pode substituir alguns ingredientes por alternativas mais saudáveis se preferir.
Informações Nutricionais
Calorias320 kcal
Proteínas15g
Carboidratos42g
Gorduras12g