Outros
Pudim de Chia sem Lactose da Clarisse Duarte
40min
1porção
Fácil
/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_1f540e0b94d8437dbbc39d567a1dee68/internal_photos/bs/2024/B/t/od37EaTT2thu5FiBeyqQ/pudim-de-chia-sem-lactose-manga.png)
Ingredientes
- Uma Xicara de Leite de Aveia ou leite vegetal da sua escolha
- 1/4 Xicara de semente de Chia
- Uma colher de sopa de agave ou melaço
- Uma colher de chá de essência de Baunilha
- Uma Xicara de manga picada
- Uma Xicara de coco ralado
- Meio Limão Tahiti
Modo de Preparo
- 1
Em uma tigela coloque o leite vegetal, a chia, o agave, a essência de baunilha e uma pitada de sal. Misture bem.
- 2
Coloque a mistura no recipiente onde deseja servir, cubra e leve para geladeira por no mínimo meia hora.
- 3
Antes de retirar o pudim da geladeira, coloque a manga em uma tigela e acrescente algumas gotas de limão e suas raspas.
- 4
Para montar seu pudim, coloque primeiro o coco ralado e em seguida a manga. E está pronto! Bora comer :)
Vídeos Relacionados
Receitas Relacionadas
/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_1f540e0b94d8437dbbc39d567a1dee68/internal_photos/bs/2023/r/i/V90IMpTTuhAk254G1prg/beneficios-da-uva-passa-descubra-curiosidades-sobre-a-fruta.jpg)
/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_1f540e0b94d8437dbbc39d567a1dee68/internal_photos/bs/2023/K/g/5Nu1TFQs2O7l1oNLBQQQ/pao-batata-doce.webp)
/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_1f540e0b94d8437dbbc39d567a1dee68/internal_photos/bs/2023/D/E/rhGgDpSlmaBoPDtJgmRg/capa-home.jpg)
Compartilhar Receita
Dicas
Certifique-se de que todos os ingredientes estejam em temperatura ambiente antes de começar.
Você pode substituir alguns ingredientes por alternativas mais saudáveis se preferir.
Informações Nutricionais
Calorias320 kcal
Proteínas15g
Carboidratos42g
Gorduras12g