Brócolis assado com gremolata
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Ingredientes
- 1 maço de brócolis
- 3 colheres de sopa de azeite
- Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
- 2 limões-sicilianos
- 10 ramos de salsinha
- 2 dentes de alho
- 1 pitada de sal
Modo de Preparo
- 1
Lave e seque a casca dos limões. Lave e seque bem a salsinha. Descasque e pique fino os dentes de alho.
- 2
Com um zéster, faça raspas da casca dos limões sobre o alho picado, com cuidado para não extrair a parte branca. Junte as folhas de salsinha e pique novamente o alho junto com a salsinha e as raspas de limão.
- 3
Para conservar a gremolata por mais tempo, transfira para um pote hermético, cubra com azeite e guarde na geladeira por até uma semana.
- 4
Preaqueça o forno a 200 graus Célsius (temperatura média).
- 5
Descarte a base grossa dos talos de brócolis. Corte os ramos em tamanhos médios, de cerca de 10 centímetros de comprimento — se estiverem muito grossos, corte os floretes ao meio. Corte também os talos mais finos e as folhas em pedaços de 10 centímetros
- 6
Coloque os brócolis numa tigela, cubra com água e mexa bem com as mãos para lavar — é mais fácil lavar depois de cortar. Transfira os pedaços para uma centrífuga de saladas e seque bem — quanto mais secos estiverem, melhor será para assar.
- 7
Numa assadeira grande e funda, coloque os pedaços de brócolis (floretes, talos e folhas), regue com o azeite e tempere com sal e pimenta a gosto; depois, misture bem com as mãos.
- 8
Leve ao forno para assar por cerca de 30 minutos — na metade do tempo, ou assim que começarem a ficar tostadinhos, dê uma misturada para que assem por igual. Enquanto isso, prepare a gremolata.
- 9
Retire do forno e sirva a seguir com a gremolata.
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Dicas
Certifique-se de que todos os ingredientes estejam em temperatura ambiente antes de começar.
Você pode substituir alguns ingredientes por alternativas mais saudáveis se preferir.