Banana assada na air fryer com merengue de mel
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Ingredientes
- 2 bananas-prata
- 2 colheres de chá de manteiga derretida
- 1 colher de sopa de açúcar
- Um quarto de colher de chá de canela em pó
- 1 clara de ovo
- 1 e meia colher de sopa de mel
- 2 colheres de sopa de açúcar
Modo de Preparo
- 1
Preaqueça a air fryer a 180 graus Celsius e programe para assar por 15 minutos.
- 2
Lave e seque as bananas com a casca e parte do cabinho. Mantenha a casca e corte cada banana ao meio no sentido do comprimento. Numa tigela pequena, misture o açúcar e a canela.
- 3
Espalhe a manteiga derretida na polpa de cada metade de banana e polvilhe a mistura de açúcar com canela.
- 4
Coloque as bananas na air fryer com a parte cortada para cima, uma ao lado da outra. Feche a gaveta e deixe assar por 15 minutos — nem precisa virar na metade do tempo. Enquanto isso, prepare o merengue.
- 5
Abra a gaveta da air fryer e, com uma espátula, transfira as bananas douradas para um prato. Sirva as bananas quentes com o merengue de mel.
- 6
Coloque a clara no copo do mixer. Reserve.
- 7
Numa tigela média de borda alta, misture o mel com o açúcar — é importante ter a borda alta, pois a mistura pode borbulhar. Leve ao micro-ondas para aquecer por 30 segundos.
- 8
Retire a tigela do micro-ondas, misture bem os ingredientes com uma colher (ou espátula de silicone pequena) e volte ao micro-ondas por mais 30 segundos para que o açúcar se dissolva completamente.
- 9
Com o batedor de claras acoplado ao mixer, bata a clara de ovo por cerca de 1 minuto, até o ponto de neve.
- 10
Adicione a calda de mel aquecida e bata por mais 2 minutos, até virar um merengue firme e brilhante.
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Dicas
Certifique-se de que todos os ingredientes estejam em temperatura ambiente antes de começar.
Você pode substituir alguns ingredientes por alternativas mais saudáveis se preferir.